Estou feliz, porque estou feliz. Precisamos de motivo para estar feliz? Tem gente que tem a felicidade lá dentro do peito, tem gente que consegue rir de tudo aquilo que sai fora do planejado. Entretanto, conheço gente braba com a vida, gente de mau humor ao abrir os olhos. Eu prefiro as pessoas da primeira opção. Feliz por feliz. A verdade é que agora eu estou tão felizzzz. A verdade é que eu não acordei triste e isso já está valendo, pois agora já e segunda-feira de manhã e, quando está tudo triste, também está tudo normal.
É difícil aceitar o sentimento. Porque ficar triste é comum, é um sentimento tão legítimo quanto a alegria, os dois são um registro da nossa sensibilidade. Antes de começar esse texto, não sabia que escrever iria dar nisso, nesse processo contínuo de autoconhecimento. Para ser feliz, bastava ter saúde, mas o que a gente vê é exatamente o contrário. Porque saúde, muitos de nós temos, exceto os que estão hospitalizados e com dor.
Eu não sei o que a vida abriga, nessas noites frias de inverno. Alguém já dizia que pega mal sofrer. Pois é, o melhor é sair para balada (na minha idade, sair com filhos para jantar). Muitos cantam as alegrias, outros cantam a tristeza. Claro que é melhor ser alegre e feliz do que ser triste, mas o melhor é não se privar de qualquer sentimento que for. O que percebo é que a gente não se permite estar a alguns degraus abaixo da euforia.
Cabe lembrar que a depressão é coisa séria, contínua e que precisa de tratamento. Permitir-se estar triste já um baita processo da felicidade. É descobrir que somos humanos e que somos frágeis. Somos frágeis em um dia qualquer, sem uma razão aparente. E as razões têm as manias de serem discretas. Tristeza não pode ser considerada anomalia. Eu escrevo esse texto e ainda tolero e respeito a minha tristeza. Tem dias que não estamos felizes e está tudo certo. Nem por isso devemos buscar soluções ou as alegrias nos remédios (ou nas drogas ilícitas), nem aceitar convites para festas em que nada temos a comemorar. Assim, que me deixem nessa mistura de felicidade com tristeza. É que ficar quieto é armazenamento de força e sabedoria. Daqui a pouco eu volto, daqui a pouco já é terça-feira.
Robson Kindermann Sombrio
Psicólogo (CRP 12/05587) e autor de vários livros de autoajuda. @robsonkindermannsom