Inscrições abertas para aulas gratuitas de tai chi

A partir da próxima terça-feira, 19 de fevereiro, moradores de Braço do Norte, poderão praticar aulas gratuitas de tai chi chuan. As aulas acontecerão no Centro de Educação em Saúde de Práticas Integrativas (Cespi) e serão ministradas pelo instrutor Sidnei Borges de Souza. As matrículas podem ser feitas até o dia 19.
Como as vagas são limitadas, a coordenadora do Cespi, Eliane Cristina Martins, solicita aos interessados a inscrição com antecedência. As matrículas podem ser realizadas direto na Casa do Voluntário ou pelo telefone 9-9673-1250. “O serviço voluntário de tai chi será realizado por um instrutor especializado, uma vez por semana. O projeto que atenderá grupo de até 16 pessoas, tem por objetivo aumentar a vitalidade, com mais disposição e energia para o dia a dia, fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio, aumentar a concentração, diminuir a tensão muscular, melhorar a flexibilidade das articulações, aliviar o estresse e combater a depressão”, explica a coordenadora do Cespi, que lembra que as aulas acontecerão todas as terças-feiras, das 20h as 21h30min.


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